Obtenez des résultats qui perdurent
La Méthode
du Dialogue des Parties
Libérer les tensions intérieures pour retrouver confiance, clarté et efficacité
Obtenez des résultats qui perdurent
La Méthode
du Dialogue des Parties
Libérer les tensions intérieures pour
retrouver confiance, clarté et efficacité
Pourquoi cette méthode ?
Que l’on soit en poste, entrepreneur, manager ou en transition de vie, nous faisons tous face à des situations de changement, de stress ou de blocage.
Souvent, ce ne sont pas les événements en eux-mêmes qui nous freinent, mais les conflits internes invisibles qu’ils réveillent :
Peur de ne pas être à la hauteur
Tension entre le besoin de sécurité et l’envie d’évoluer
Ambivalence entre performance et bien-être
Difficulté à poser des choix ou à avancer sereinement
La Méthode du Dialogue des Parties permet d’identifier, écouter et réconcilier ces tensions intérieures pour :
retrouver un alignement personnel/ professionnel,
réguler son stress,
et passer à l’action avec clarté.
Une méthode structurée, accessible à tous
Que ce soit dans un parcours de formation ou un coaching individuel, cette méthode s’intègre dans un cadre rigoureux, progressif et orienté résultats.
Elle conjugue :
exploration intérieure,
régulation émotionnelle
et mise en action concrète.
Pourquoi cette méthode?
Que l’on soit en poste, entrepreneur, manager ou en transition de vie, nous faisons tous face à des situations de changement, de stress ou de blocage.
Souvent, ce ne sont pas les événements en eux-mêmes qui nous freinent, mais les conflits internes invisibles qu’ils réveillent :
Peur de ne pas être à la hauteur
Tension entre le besoin de sécurité et l’envie d’évoluer
Ambivalence entre performance et bien-être
Difficulté à poser des choix ou à avancer sereinement
La Méthode du Dialogue des Parties permet d’identifier, écouter et réconcilier ces tensions intérieures pour :
retrouver un alignement personnel/ professionnel,
réguler son stress,
et passer à l’action avec clarté.
Une méthode structurée, accessible à tous
Que ce soit dans un parcours de formation ou un coaching individuel, cette méthode s’intègre dans un cadre rigoureux, progressif et orienté résultats.
Elle conjugue :
exploration intérieure,
régulation émotionnelle
et mise en action concrète.
Les 5 leviers de transformation
de la Méthode
1. Comprendre ses dynamiques internes et son profil comportemental
Nous avons tous en nous des parties qui cohabitent :
celle qui veut avancer, celle qui doute, celle qui veut contrôler,
celle qui veut respirer…
Grâce au Dialogue des Parties, croisé avec les profils ComProfiles®, la personne :
Clarifie ses tensions internes
Comprend son mode de fonctionnement et sa communication
Apprend à mieux interagir avec les autres (collègues, proches, partenaires…)
2. Réguler ses émotions grâce aux neurosciences et à la PNL
La méthode propose des outils efficaces pour :
Identifier les émotions dominantes (stress, colère, peur, culpabilité…)
Comprendre les biais mentaux qui amplifient le stress
Utiliser des techniques de rééquilibrage rapide : respiration, recadrage mental, ancrage corporel…
Objectif : retrouver un état stable, clair et mobilisable, même sous pression.
3. Créer un alignement personnel durable
En donnant la parole à ses différentes parties internes, on sort du conflit intérieur.
On retrouve un cap clair, une posture plus juste, et un ancrage émotionnel solide.
C’est ici que se recréent :
✔️ L’estime de soi
✔️ L’auto-leadership
✔️ La capacité à faire des choix alignés
4. Passer à l’action grâce à des outils personnalisés
La transformation ne reste pas dans la tête.
Chaque personne repart avec :
Un plan d’action clair et structuré
Un outil de priorisation simple (le CODE)
Des routines de régulation intégrées
Un tableau de suivi pour ancrer les changements
Objectif : des résultats visibles et mesurables dans le quotidien.
5. Renforcer la cohésion avec soi et avec les autres
Quand on clarifie ses propres tensions, on communique mieux.
La méthode intègre des outils de feedback, d’intelligence collective et de co-développement pour renforcer :
Les liens dans les équipes
La fluidité relationnelle en couple ou en famille
L’écoute et la communication bienveillante dans tous les domaines de vie
Les 5 leviers de transformation
de la Méthode
1. Comprendre ses dynamiques internes et son profil comportemental
Nous avons tous en nous des parties qui cohabitent :
celle qui veut avancer, celle qui doute, celle qui veut contrôler,
celle qui veut respirer…
Grâce au Dialogue des Parties, croisé avec les profils ComProfiles®, la personne :
Clarifie ses tensions internes
Comprend son mode de fonctionnement et sa communication
Apprend à mieux interagir avec les autres (collègues, proches, partenaires…)
2. Réguler ses émotions grâce aux neurosciences et à la PNL
La méthode propose des outils efficaces pour :
Identifier les émotions dominantes (stress, colère, peur, culpabilité…)
Comprendre les biais mentaux qui amplifient le stress
Utiliser des techniques de rééquilibrage rapide : respiration, recadrage mental, ancrage corporel…
Objectif : retrouver un état stable, clair et mobilisable, même sous pression.
3. Créer un alignement personnel durable
En donnant la parole à ses différentes parties internes, on sort du conflit intérieur.
On retrouve un cap clair, une posture plus juste, et un ancrage émotionnel solide.
C’est ici que se recréent :
✔️ L’estime de soi
✔️ L’auto-leadership
✔️ La capacité à faire des choix alignés
4. Passer à l’action grâce à des outils personnalisés
La transformation ne reste pas dans la tête.
Chaque personne repart avec :
Un plan d’action clair et structuré
Un outil de priorisation simple (le CODE)
Des routines de régulation intégrées
Un tableau de suivi pour ancrer les changements
Objectif : des résultats visibles et mesurables dans le quotidien.
5. Renforcer la cohésion avec soi et avec les autres
Quand on clarifie ses propres tensions, on communique mieux.
La méthode intègre des outils de feedback, d’intelligence collective et de co-développement pour renforcer :
Les liens dans les équipes
La fluidité relationnelle en couple ou en famille
L’écoute et la communication bienveillante dans tous les domaines de vie
Résultats concrets observés
Résultats concrets observés
Une approche fondée sur la science
et l’expérience de terrain
Une approche fondée sur la science
et l’expérience de terrain
Une méthode applicable dans tous les contextes
En formation en entreprise (management, leadership, stress, conduite du changement)
En coaching individuel (reconversion, affirmation de soi, décision importante, équilibre de vie)
Quelle que soit votre situation, la transformation commence à l’intérieur.
Une méthode applicable dans tous les contextes
En formation en entreprise (management, leadership, stress, conduite du changement)
En coaching individuel (reconversion, affirmation de soi, décision importante, équilibre de vie)
Quelle que soit votre situation, la transformation commence à l’intérieur.
Envie d’en faire l’expérience ?
👥 Vous êtes une entreprise ou une collectivité ?
🙋♀️ Vous êtes un particulier ou un(e) professionnel(le) en transition ?
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👥 Vous êtes une entreprise ou une collectivité ?
🙋♀️ Vous êtes un particulier ou un(e) professionnel(le) en transition ?
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je ne veux pas vous dire que vous les dupliquerez (ou ferez quoi que ce soit). J'ai subi énormément de formation, j'ai fait des erreurs et c'est l'ensemble de ces expériences qui ont enrichi mon parcours. Vos résultats varieront et dépendront de nombreux facteurs... dont vos expériences, votre passé et votre détermination.
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